提升室内舒适度的加湿器：科学善睡眠质量
睡觉时使用加湿器对身体有益，但需根据实际情况进行选择。在秋冬季节，由于环境温度相对较低且空气变得干燥，容易出现鼻黏膜干燥和咽喉干燥的现象。加湿器可以为室内空气增加湿度，有利于提高夜间睡眠质量。然而，在炎热的夏季，空气湿度较大，使用加湿器可能导致湿度过大，对身体健康产生不利影响。因此，在使用加湿器时，需要根据所处环境和季节选择合适的加湿产品，避免使用过多导致身体不适。
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